Comfortabel werken achter je scherm
Is een computerbril iets voor jou?
Bescherming voor je ogen tijdens beeldschermwerk
Werk jij veel met een laptop, computer of tablet? Dan ben je niet de enige. Steeds meer mensen brengen dagelijks uren door achter een scherm, vaak zonder zich te realiseren wat dat met hun ogen doet. Heb je weleens last van vermoeide of branderige ogen, wazig zicht of hoofdpijn na een dag werken? Dan is dat mogelijk een signaal van overbelasting.
Zonder dat je het doorhebt, moeten je ogen continu scherpstellen, vooral op de afstand van een computerscherm (gemiddeld 60 tot 80 cm). Zelfs als je geen bril draagt, kan dat op den duur zorgen voor ongemak, concentratieverlies en lichamelijke spanning.
Wat is een computerbril
Een computerbril is speciaal ontworpen om je ogen te ondersteunen bij beeldschermwerk. De glazen zijn afgestemd op de afstand waarop je naar je scherm kijkt. Daardoor kun je ontspannen blijven kijken, zonder dat je ogen steeds moeite moeten doen om scherp te stellen.
Zo’n bril helpt niet alleen je ogen, maar ook je lichaam. Door een computerbril neem je vanzelf een meer natuurlijke houding aan. Ook merk je minder spanning in je nek, schouders of rug. Je hoeft geen bestaande zichtklachten te hebben om hiervan te profiteren. Juist preventief is een computerbril een slimme keuze.
Hoe wij jouw ideale computerbril samenstellen
Bij Copini Opticiens begint het met een uitgebreide oogmeting. Ook als je geen bril draagt, kunnen we nauwkeurig kijken of jouw ogen ondersteuning nodig hebben bij beeldschermwerk. Daarbij houden we rekening met:
-
De afstand en kijkhoek tot je scherm
-
Lichtomstandigheden op je werkplek
-
Of je op één vaste plek werkt of op verschillende locaties
-
De behoefte aan extra opties zoals een blauwlichtfilter
-
Jouw voorkeur voor montuurstijl en comfort
Daarna bespreken we samen de mogelijkheden: heldere of ontspiegelde glazen, wel of geen blauwlichtfilter en welk montuur het beste bij jouw gezicht en werkstijl past. Alles om ervoor te zorgen dat jij zonder inspanning kunt werken en helder zicht hebt.
Blauw licht en je biologische ritme
Veel mensen ervaren aan het einde van de werkdag droge of geïrriteerde ogen, zonder precies te weten waar het vandaan komt. De kans is groot dat dit komt door langdurige blootstelling aan blauw licht van beeldschermen. Dit type licht belast je ogen en kan bovendien je slaapritme beïnvloeden.
Daarom is het mogelijk om jouw computerbril uit te rusten met een blauwlichtfilter. Het zorgt voor rustiger zicht, voorkomt overmatige belasting en draagt bij aan een betere nachtrust. Dit is vooral prettig als je ook ’s avonds nog werkt of schermtijd hebt.
Voor wie is een computerbril geschikt?
Een computerbril is geschikt voor iedereen die langere tijd achter een beeldscherm werkt. Ook als je geen andere bril draagt, kan een beeldschermbril de kwaliteit van je werkdag aanzienlijk verbeteren. Je hoeft niet eerst klachten te hebben: preventief investeren in een goede kijkoplossing kan juist veel klachten helpen voorkomen.
Of je nu thuiswerkt, op kantoor zit of regelmatig onderweg bent. Als je je ogen intensief gebruikt voor schermwerk, is een computerbril een slimme keuze!
